Checklists pre-market, pre-trade y post-trade
El plan es el documento; los checklists son el instrumento que lo hace actuar en el momento. Tres listas cortas para tres momentos del día, y al final la plantilla completa del plan: cada campo, qué se escribe en él y por qué existe.
- Qué diferencia un checklist de un plan y por qué los dos hacen falta
- Los elementos del checklist pre-market y por qué se rellena antes de abrir el gráfico de ejecución
- El checklist pre-trade como recorrido de un minuto por las condiciones y las cifras de la operación
- El checklist post-trade y el cierre de sesión que alimentan el journal y activan los protocolos
- La plantilla completa del plan: quince bloques, sus campos y la función de cada uno
Tres listas, tres momentos
Un plan de tres páginas no se relee con un setup en pantalla. Lo que se usa en ese momento es una lista de diez líneas que resume lo que el plan decide para ese instante. Por eso hay tres: antes de la sesión, antes de cada operación y después de cada operación.
Un checklist es una lista corta de comprobaciones binarias que se recorre entera, en orden, antes de una acción, y cuya respuesta negativa en cualquier punto detiene la acción. No sustituye al juicio: fija el orden en que el juicio mira las cosas y le impide saltarse alguna.
La idea no es de trading. La aviación y la cirugía la adoptaron al comprobar que los errores graves rara vez venían de falta de conocimiento y casi siempre de saltarse un paso conocido bajo presión (Atul Gawande documentó ese recorrido). El intradía tiene la misma estructura: sabes lo que hay que mirar y, con el precio moviéndose, no lo miras.
Tres criterios de diseño:
- Corta. Diez elementos o menos; una lista de treinta se presupone.
- Contestada por escrito. Sí o no junto a cada línea. Un checklist mental es una intención.
- Con parada. Un 'no' detiene; si admite seguir, es una lista de sugerencias.
El checklist no te dice si la operación es buena. Te dice si has mirado todo lo que tu plan dice que hay que mirar.
Checklist pre-market
Se completa antes de la ventana, con el gráfico de contexto abierto y el de ejecución cerrado. Hace la lectura de contexto de la lección 2 y responde, en frío y por escrito, las prohibidas de estado del trader y de calendario de la lección 3.
- Estado personal. He dormido lo suficiente; dispongo de la ventana completa; ningún motivo externo (recuperar, prisa, enfado) empuja a operar hoy. Tres respuestas escritas con la hora.
- Calendario. Publicaciones macro de alto impacto de hoy y sus horas; festivos o sesión reducida; rollover. Anotadas las franjas prohibidas que resultan.
- Contexto superior. Estructura en D1 y 1H, último BOS o CHoCH, posición en el dealing range.
- Niveles de referencia marcados en el gráfico: PDH, PDL, máximos y mínimos de Asia y Londres, niveles semanales cercanos.
- Liquidez pendiente: equal highs y equal lows, stops obvios sin barrer a cada lado.
- Hipótesis principal y alternativa, una frase cada una, falsables. O la conclusión escrita de que hoy no hay hipótesis.
- Cifras de la semana. R vigente, máximo de operaciones, regla de parada. Releídas, no recordadas.
- Plataforma. Contrato del mes vigente, data feed funcionando, plantilla de órdenes preparada.
- Journal abierto con la fila del día creada y el contexto ya pegado.
Si alguno de los elementos 1 a 3 no se puede completar, el día no se opera. Si el 6 concluye 'sin hipótesis', se espera a que el contexto se aclare o no se opera.
El pre-market se hace a la misma hora cada día, aunque no vayas a operar. La rutina hace que el día que sí operas no empiece de cero.
Checklist pre-trade
Se recorre con el setup en pantalla, antes de enviar la orden. Cabe en un minuto (si dura más, la entrada se escapa) y se hace entero: si se recorta, la primera línea que desaparece es la que hoy habría dicho no.
- Prohibidas. ¿Alguna activa ahora mismo? (contador de operaciones, pérdidas seguidas, última entrada, franja macro, operación anterior sin registrar).
- Válidas. Recorrer la lista del setup en orden de secuencia: contexto, evento, zona, confirmación cerrada. Todas sí.
- Stop. Precio y distancia en puntos. Dentro del máximo admitido.
- Tamaño. Contratos según R fijo y distancia del stop, redondeado hacia abajo. Parcial ejecutable con ese tamaño, o anotado 'sin parcial por tamaño'.
- Objetivos. Primer objetivo (liquidez 5M) y segundo (liquidez 15M) en precio. R:R al segundo dentro del mínimo del plan.
- Órdenes. Entrada con la distancia máxima, stop y objetivos preparados para enviar juntos. Alarma de cierre por hora activa.
- Emoción previa. Una o dos palabras, escritas antes de enviar. Si son miedo, urgencia o euforia, releer en voz alta la regla de confirmación y la de tamaño.
- Fila del journal pre-rellenada: setup, contexto en una frase, entrada, stop, objetivos, tamaño, captura de antes.
Un 'no' en 1 a 5: no hay operación. Un 'no' en 6 a 8: la orden no se envía hasta que sea sí; si la entrada se escapa mientras, se anota y no se persigue.
En FUNESMA79 el pre-trade se lee, no se recuerda: la lista está impresa junto a la pantalla y cada línea se marca. Es incómodo las primeras semanas; más incómodo es descubrir en el journal que la operación fuera de plan habría sido detenida por la línea 1.
Checklist post-trade y cierre de sesión
Se completa nada más resolverse la operación, antes de volver a mirar la temporalidad de ejecución. Es el primer paso de los protocolos de la lección anterior.
- Captura de después.
- Resultado en R: parcial, resto y total ponderado. Forma de resolución: stop, breakeven, objetivo 1, objetivo 2, cierre por hora.
- Excursión máxima a favor y en contra, en puntos y en R.
- Desviaciones, la lista cerrada del módulo 12 con sí/no: sin confirmación completa, stop movido, cierre fuera de la lista de salidas, tamaño distinto, fuera de horario, por encima del máximo, gestión distinta.
- Error, si lo hubo, en una frase que describa la conducta.
- Emoción durante y al salir.
- Aprendizaje o hipótesis, opcional; en blanco si no hay.
- Protocolo activado: pausa con hora de fin; contador actualizado; ¿fin del día por máximo, parada o desviación? Si sí, plataforma cerrada.
El cierre de sesión añade cuatro líneas: R total del día, operaciones y setups válidos no operados (con motivo), si la hipótesis se cumplió, y una nota de dos frases como máximo. Con eso, la revisión semanal del módulo 12 tiene lo que necesita.
La plantilla del plan
Lo que sigue es la plantilla completa: cada bloque lista sus campos y para qué existen. Rellenada, no debería ocupar más de tres páginas. Los bloques 2 a 13 corresponden a las lecciones 2 a 5; el 14 son los checklists de esta lección.
1. Identidad del plan
- Versión y fecha (para saber contra qué plan se evaluó cada operación del journal).
- Fecha de la próxima revisión (la única en la que el plan puede cambiar).
- Declaración: una frase, firmada, que dice que durante la sesión este documento no se discute.
2. Mercado
- Contrato (NQ o MNQ y por qué, según position sizing).
- Número máximo de activos y lista cerrada (lo que no está en la lista no existe).
3. Horario
- Ventana operativa: inicio y fin, referidos a la apertura del contado estadounidense.
- Hora de última entrada.
- Excepciones de calendario: qué se hace con macro de alto impacto, festivos, rollover (qué, no a qué hora).
4. Contexto
- Temporalidades de contexto, setup y ejecución, con el papel de cada una.
- Rutina de lectura: lista de lo que se mira y anota, en orden.
- Formato de la hipótesis (una frase falsable, más alternativa).
- Regla para el día sin hipótesis.
5. Setups (uno por ficha, máximo dos)
- Nombre corto.
- Contexto requerido.
- Evento previo.
- Zona.
- Confirmación.
- Qué no es este setup.
6. Condiciones válidas (por setup)
- Lista numerada de seis a diez, en orden de secuencia, cada una binaria.
7. Condiciones prohibidas
- Lista numerada de ocho a doce cubriendo calendario, contexto, tiempo real, estado del día, estado del trader y ejecución.
- Regla de precedencia escrita: una prohibida activa anula cualquier número de válidas.
8. Entrada
- Tipo de orden por setup.
- Momento (vela de confirmación cerrada).
- Distancia máxima en puntos desde el nivel previsto.
- Regla si se escapa y regla de re-entrada.
9. Invalidación
- Colocación del stop (detrás de qué estructura, con qué margen y cómo se decide el margen).
- Distancia máxima admitida en puntos y qué se hace si el stop técnico la supera.
- Prohibiciones: no se aleja, no se elimina, no se hace mental.
- Salida anticipada: admitida o no; si sí, con qué disparador exacto.
10. Riesgo
- R fijo de la semana (importe decidido por el alumno, no por el plan del curso) y cuándo se revisa.
- Fórmula de tamaño y regla de redondeo.
- Tamaño mínimo que exige la gestión y qué se hace si no se alcanza.
11. Gestión
- Lista cerrada de acciones con disparador (en FUNESMA79: parcial de 1/2 o 1/3 en la liquidez más cercana de 5M; breakeven a 1R).
- Frase de cierre: fuera de estos disparadores no se toca la posición.
12. Salida
- Lista cerrada de formas de terminar (stop, objetivo 1, objetivo 2, cierre por hora).
- Definición del segundo objetivo y regla si no existe.
- Cómo se anota el resultado en R con parciales.
13. Límites y protocolos
- Máximo de operaciones al día y qué cuenta como operación.
- Regla de parada (pérdidas seguidas) y qué se hace al alcanzarla.
- Protocolo post-pérdida, cinco pasos numerados.
- Protocolo post-ganancia, cinco pasos numerados.
- Regla para operaciones fuera de plan (en FUNESMA79: fin del día).
- Regla para el día siguiente a una pérdida máxima y para rachas (remite a la revisión semanal).
14. Checklists
- Pre-market, pre-trade y post-trade, copiados de esta lección y adaptados a tus cifras.
15. Revisión
- Cuándo se revisa el plan (día y hora fijos de la semana, sin operaciones abiertas).
- Con qué se revisa (journal de la semana, R por setup, desviaciones, setups no operados).
- Qué puede cambiar y con qué evidencia (una condición se añade con un patrón repetido, no con una operación).
- Qué no cambia nunca dentro de una sesión (todo).
Cómo se rellena
En frío, sin mercado abierto, y en varias sentadas si hace falta. Cada campo con una respuesta concreta; donde no la tengas, escribe la versión más conservadora ('no se admite', 'no hay operación') y márcala como provisional. Un campo en blanco es una decisión que se tomará en caliente.
Corto: si un bloque supera media página, describe en vez de decidir. La versión 1 será imperfecta; se corrige con la muestra en la revisión del bloque 15, no la tarde de una pérdida.
Y con versión: cada cambio produce una versión nueva con fecha, y el journal anota contra cuál se evaluó cada operación. Sin eso, no sabrás si tus resultados de enero y los de marzo son del mismo sistema.
Ejemplo: una sesión recorrida con las tres listas
15:00. Pre-market. Estado personal: tres síes con hora. Sin macro de alto impacto. Contexto: 1H alcista, precio en discount. Niveles y liquidez marcados. Hipótesis: barrido del mínimo de Londres y continuación hacia el PDH; alternativa: aceptación bajo ese mínimo y búsqueda del PDL. Cifras releídas, plataforma comprobada, journal abierto.
16:05. Setup de continuación. Pre-trade: prohibidas, ninguna; válidas, nueve síes; stop 13 puntos; parcial de un tercio ejecutable; objetivos a 16 y 34 puntos, 2,6R al segundo; órdenes y alarma preparadas; emoción previa: 'calma'; fila pre-rellenada. Orden enviada. Cincuenta segundos.
16:40. Parcial en el primer objetivo, resto en el segundo. Post-trade: captura, +2,3R, sin desviaciones, sin error, emoción al salir 'tranquilo', aprendizaje en blanco. Protocolo post-ganancia: pausa hasta las 16:45, contador en 1.
17:20. Segundo setup. Pre-trade, línea 1: hora de última entrada superada. No hay operación; se anota 'válido no operado: última entrada'. Cierre de sesión: +2,3R, una operación, un setup no operado, hipótesis cumplida, nota: 'el retroceso tardó más de lo habitual; revisar si la ventana es corta'.
Nada en la sesión requirió una decisión que no estuviera escrita.
Error frecuente
Rellenar el checklist después. El pre-trade se 'hace de memoria' y se anota tras enviar la orden, con lo que todas las casillas están siempre marcadas; el post-trade se rellena al final del día, cuando las emociones al salir ya son un recuerdo editado. Un checklist rellenado después no filtra ni registra: decora.
El segundo error es la plantilla larga. Un plan de doce páginas no se relee, y lo que no se relee no gobierna. Cada bloque de la plantilla cierra una decisión; si un bloque tuyo no cierra ninguna, sobra.
Antes de dar por terminado el módulo
- La plantilla está rellena en sus quince bloques, sin campos en blanco; los provisionales están marcados como tales
- Cada regla se responde con sí o no; ninguna lleva 'salvo que'
- R, máximo de operaciones y regla de parada producen una pérdida diaria máxima que puedes asumir varias veces por semana
- El tamaño mínimo que exige el parcial es alcanzable con tu R y tu stop máximo, o el plan dice qué hacer cuando no lo es
- Los tres checklists están impresos o visibles junto a la pantalla
- El plan tiene versión, fecha y fecha de próxima revisión
- Has comparado la plantilla rellenada con la página del ejercicio de la lección 1
Ejercicio
Rellena la plantilla completa en al menos dos sesiones separadas, sin mercado abierto: los bloques 6, 7 y 13 mejoran si reposan un día.
Después, durante cinco sesiones de simulación o replay, usa los tres checklists tal como están escritos, contestando por escrito y con hora. Al final cuenta: cuántas veces el pre-trade detuvo una operación y en qué línea; cuántas veces el post-trade se rellenó después de mirar el gráfico otra vez; y cuántos campos de la plantilla tuviste que consultar porque el checklist no bastaba. Esos tres números dicen qué reescribir antes de operar en real.
Qué debes recordar
- Un checklist es corto, escrito, contestado por escrito y con parada: un 'no' detiene. Es el instrumento que hace actuar al plan en el momento.
- Pre-market: estado personal, calendario, contexto, niveles, liquidez, hipótesis, cifras, plataforma y journal, antes de la ventana y a la misma hora cada día.
- Pre-trade: prohibidas, válidas, stop, tamaño, objetivos, órdenes, emoción previa y fila del journal, en un minuto y entero.
- Post-trade y cierre de sesión: registro completo antes de volver a mirar, desviaciones en lista cerrada, y activación del protocolo que corresponda.
- La plantilla de quince bloques es el plan completo; se rellena en frío, corto, sin campos en blanco y con versión, y solo cambia en la revisión semanal.